Tehnica AromaTouch®

AromaTouch Technique

AromaTouch este o tehnică blândă creată pentru a sprijini corpul și mintea prin atingere calmă și uleiuri esențiale pure. Metoda combină aplicarea ușoară pe spate și tălpi cu proprietățile naturale ale uleiurilor pentru a susține relaxarea, echilibrul și starea de bine.

Ce este AromaTouch

Tehnica a fost dezvoltată de Dr. David Hill, specialist în terapii complementare. Ideea de bază este simplă: atunci când stresul, oboseala sau tensiunea se acumulează, corpul reacționează prin dezechilibru. AromaTouch folosește câteva mișcări precise și o selecție de uleiuri esențiale pentru a ajuta organismul să revină la un ritm mai liniștit. Nu este masaj clasic și nu urmărește manipularea profundă a musculaturii. Scopul este de a stimula relaxarea și de a invita sistemul nervos într-o stare mai calmă.

Cum se desfășoară o sesiune

O sesiune are un ritm lent, iar atingerea este ușoară. Se folosesc opt uleiuri esențiale doTERRA aplicate într-o ordine stabilită, fiecare având un rol în susținerea anumitor procese:

  • reducerea senzațiilor de tensiune

  • sprijinirea relaxării mentale

  • susținerea sistemului imunitar

  • echilibrarea sistemului nervos

  • menținerea unei senzații generale de confort

Aroma fiecărui ulei și modul în care este aplicat contribuie la senzația de liniște. Mulți oameni descriu experiența ca fiind profund calmantă.

Cui se adresează

AromaTouch este potrivită pentru persoane care caută:

  • un mod plăcut de relaxare

  • sprijin emoțional în perioade solicitante

  • o tehnică blândă, fără presiune intensă

  • o abordare naturală pentru echilibru și confort

Este potrivită și pentru cei care nu au mai încercat terapii de acest tip, deoarece metoda este simplă și non-invazivă.

Ce beneficii poate aduce

Reacția fiecăruia este diferită, însă multe persoane observă:

  • o stare de calm mai stabilă

  • o respirație mai relaxată

  • eliberarea treptată a tensiunilor resimțite

  • o calitate mai bună a somnului în zilele următoare

  • o stare generală de echilibru

Uleiurile folosite sunt alese special pentru a completa efectul atingerii ușoare.

Ce uleiuri sunt incluse în protocol

Cele opt uleiuri utilizate în AromaTouch sunt:

Balance, Lavender, Melaleuca, On Guard, AromaTouch, Deep Blue, Wild Orange, Peppermint

Ordinea nu este întâmplătoare, iar aplicarea lor graduală ajută corpul să răspundă cât mai natural.

Ce poți simți după sesiune

Unii oameni simt o senzație de căldură sau ușoară vibrație în zona spatelui. Alții adorm sau intră într-o stare de relaxare profundă. Efectele se pot menține câteva ore sau chiar câteva zile, în funcție de sensibilitatea fiecăruia.