AromaTouch® Technik
Was ist AromaTouch® Technik?
AromaTouch® ist eine sanfte Methode, die Körper und Geist mit ruhiger Berührung und reinen ätherischen Ölen unterstützt. Die Anwendung verbindet leichte Berührungen am Rücken und an den Füßen mit den natürlichen Eigenschaften der Öle, um Entspannung, Ausgleich und Wohlbefinden zu fördern.
Die Technik wurde von Dr. David Hill entwickelt, einem Spezialisten für komplementäre Therapien. Der Gedanke dahinter ist einfach. Wenn sich Stress, Müdigkeit oder Spannung ansammeln, gerät der Körper aus dem Gleichgewicht. AromaTouch nutzt eine Reihe präziser Bewegungen und eine Auswahl ätherischer Öle, um dem Körper zu einem ruhigeren Rhythmus zu verhelfen.
Es handelt sich nicht um eine klassische Massage und es wird kein tiefer Druck eingesetzt. Das Ziel ist es, Entspannung anzuregen und das Nervensystem in einen ruhigeren Zustand zu führen.
Ablauf einer Sitzung
Eine Sitzung verläuft in einem langsamen Tempo mit sanfter Berührung. Acht doTERRA Öle werden in einer festgelegten Reihenfolge aufgetragen und unterstützen verschiedene Prozesse:
Linderung von Spannungsempfindungen
mentale Entspannung
Stärkung des Immunsystems
Ausgleich des Nervensystems
allgemeines Wohlbefinden
Der Duft der Öle und die Art der Anwendung tragen zur Ruhe bei. Viele Menschen empfinden die Erfahrung als tief beruhigend.
Für wen die Technik geeignet ist
AromaTouch eignet sich für Personen, die:
eine angenehme Form der Entspannung suchen
emotionale Unterstützung in herausfordernden Zeiten brauchen
eine sanfte Anwendung ohne starken Druck bevorzugen
eine natürliche Methode für Ausgleich und Wohlbefinden wünschen
Sie passt auch für Menschen ohne Vorerfahrung, da die Anwendung einfach und nicht invasiv ist.
Mögliche Vorteile
Die Wirkung ist individuell, doch viele berichten von:
stabilerer Ruhe
freierer Atmung
allmählicher Spannungsreduktion
besserem Schlaf in den folgenden Nächten
einem Gefühl von Ausgeglichenheit
Die ausgewählten Öle unterstützen die Wirkung der sanften Berührung.
Im Protokoll enthaltene Öle
Die acht verwendeten Öle sind:
Balance, Lavender, Melaleuca, On Guard, AromaTouch, Deep Blue, Wild Orange und Peppermint.
Die Reihenfolge ist bewusst gewählt und die schrittweise Anwendung hilft dem Körper, natürlich zu reagieren.
Was man nach der Sitzung spüren kann
Manche Menschen fühlen Wärme oder ein leichtes Kribbeln im Rückenbereich. Andere schlafen ein oder gleiten in eine tiefe Entspannung. Die Wirkung kann einige Stunden oder auch mehrere Tage anhalten, je nach Empfindlichkeit.